Бассейн и тренажерный зал в Солнечном ждут вас!

Плавание по праву может считаться одним из самых приятных видов спорта.
Водные программы фитнеса или спортивное плавание, пожалуй, не менее эффективные кардиотренировки, чем бег или спиннинг.

Расход калорий при занятиях плаваниям превышает энергозатраты во время бодибилдинга.
Час плавания кролем заставит «сгореть» 653 калории, тогда как занятия в тренажерном зале помогут избавиться от 510 калорий.

В отличие от силовых видов спорта, направленных на наращивание определенных мышц, плавание способствует повышению выносливости и гармоничному развитию всего тела.  Водный спорт полезен для укрепления сердечной мышцы, поддержания мышечного тонуса, а также способствует избавлению от лишнего веса.

Для общего поддержания здоровья можно ограничиться самостоятельным плаванием или аквааэробикой, однако если вы хотите обрести подтянутое тело с хорошо развитыми мускулами, стоит сочетать плавание с другими видами тренировок, например, с занятиями в тренажерном зале.
Правильное чередование силовых и кардиотренировок – залог отличного результата!

Наш тренажерный зал расположен рядом с бассейном и саунами.

В бассейне проходят занятия по аквааэробике. А если вы ждете малыша, то приходите на аквааэробику для беременных. Занятия в воде благотворно влияют как на будущую маму, так и на ребенка. 

Для детей с 6 до 14 лет у нас работают секции по плаванию.

Подробнее можно посмотреть в разделе Бассейн.

Стоимость посещения бассейна, тренажерного зала и занятий по аквааэробике можно узнать в разделе Цены  
Запись по телефонам: 2-77-82, 8-923-636-77-82. 

... ...