Аквааэробика для всех!

Если вы хотите развить координацию движений, стать стройной, получить заряд позитива, приходите к нам на аквааэробику!

Приглашаем всей желающих на занятия по АКВААЭРОБИКЕ:

✓ понедельник, четверг с 18:00 до 19:00 (60 минут) 
✓ понедельник, среда, воскресенье с 9:00 до 10:00 (60 минут)

Стоимость одного занятия 300 руб.

Запись по телефонам: 8-953-067-05-17, 8-950-261-58-75

Преодолевая естественное сопротивление воды, человек тренирует сразу все группы мышц. При этом поддерживающие свойства воды облегчают тренировку и снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Занимаясь акваэробикой вы получите:

• Развитие выносливости и силы мышц, повышение их эластичности.
• Укрепление сердечно-сосудистой системы.
• Улучшение кровообращения и лимфотока, устранение отеков и застойных явлений в тканях.
• Улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата и профилактика его возрастных заболеваний.
• Корректировка осанки.
• Ускорение обмена веществ.
• Избавление от лишних килограммов и нормализация веса.
• Формирование желаемых очертаний фигуры, сглаживание проявлений целлюлита.
• Повышение тонуса кожи и профилактика признаков ее преждевременного старения.
• Закаливание организма и укрепление его иммунитета.
• Снятие мышечного и эмоционального напряжения.
• Нейтрализация негативных последствий стрессов, укрепление нервной системы.
• Нормализация сна.
• Улучшение общего самочувствия, настроения, повышение работоспособности.
• Избавление от комплексов, неуверенности и повышение самооценки.

... ...